Упражненията действат като лекарство за сърцето, но както при всяко лекарство, важна е точната „доза“. Ново изследване показва, че тази доза не е еднаква за всички хора. Според специалисти мъжете трябва да тренират около 2 пъти повече от жените, за да получат същата полза за сърцето. В проучването участвали над 85 000 души от Великобритания на възраст
Мъжете трябва да тренират два пъти повече от жените за сърдечно здраве Жените извличат по-големи ползи от спорта от мъжете – особено що се отнася до здравето на сърцето, показва ново изследване, цитирао от БГНЕС. Според проучването, публикувано в списание Nature Cardiovascular Research, жените, които спортуват около четири часа седмично, могат да намалят
Ранните признаци на сърдечно заболяване при жени те често са много по-фини и различни от тези при мъжете. Тези симптоми лесно могат да бъдат пренебрегнати, което забавя навременната медицинска помощ, съобщава уебсайтът „Knowridge“. Докато мъжете обикновено съобщават за класическия симптом – силна болка или натиск в гърдите – по време на инфаркт , жени
