Има ли връзка между йогата и хормоните?

Има ли връзка между йогата и хормоните? Отговор е ''да''. Йогата влияе на средата, в която хормоните се произвеждат и действат. Стресът – най-големият хормонален саботьор Рядко мислим за хормоните си, докато нещо не се обърка - цикълът се наруши, сънят стане лош, появи се постоянна умора или раздразнителност. В много от тези случаи зад кулисите стои