"Кошмар", "лошо ми е" и други токсични думи, които се оказват вредни

Често използваме думи и изрази в ежедневието си, които на пръв поглед изглеждат безобидни, но всъщност могат да ни вредят. Някои от тях усилват стреса, тревожността и вътрешното напрежение, което води до невроза. Някои думи може да ни накарат да се чувстваме още по-безсилни или да усилим негативните си емоции. Но добрата новина е, че можем да се отървем