Погледнете се в огледалото: 5 промени по лицето, които издават липса на магнезий

Ф ините промени по лицето могат да бъдат първите признаци на магнезиев дефицит и тези признаци често остават незабелязани, докато проблемът не стане сериозен. Мускулни спазми Списанието „Медицински науки“ посочва, че магнезият участва в много химични реакции в тялото, включително тези, отговорни за нервите и мускулите. Когато тялото не разполага с