Гастроентеролог препоръча 3 естествени начина за защита на червата

Ч ервата ви правят много повече от това да смилат обяда – те помагат за регулиране на имунитета, настроението, енергията и дори възпаленията в цялото тяло. Защитата им не е нужно да започва със скъпи добавки или пълна промяна в диетата, пише Newsweek . Вместо това, няколко ежедневни, естествени навика могат да окажат реално влияние върху поддържането