Зехтинът пази от възпаление на червата

Експертът по хранителна имунология от Университета в Саутхемптън проф. Филип Калдър сподели как начинът ни на хранене може да предизвика чревно възпаление, което може да доведе до множество тежки здравословни проблеми и проблеми с метаболизма – от сърдечни заболявания и диабет до затлъстяване и автоимунни заболявания, съобщи Mirror. Калдър изтъква,

За сияйна кожа през зимата консумирайте тези храни

Поддържането на здрава и сияйна кожа през зимата не е лесна задача. Сухият, студен въздух отслабва защитната бариера на кожата и често дори овлажнителите не помагат. Диетолозите препоръчват 7 зимни храни, които можете да изберете, за да имате свежа кожа на лицето, съобщава Марта Стюарт. Като се фокусирате върху хидратацията, здравословните мазнини