Как да се върнем към тренировките след лятната почивка?
Краят на лятото често означава край на дългите дни, ваканционното настроение и… началото на новия тренировъчен сезон. След седмици, прекарани на море, в планината или просто в почивка, връщането към спортния режим може да се окаже истинско предизвикателство. Но с правилния подход то не трябва да бъде нито трудно, нито болезнено. Не бързайте Една от
