Дори съвсем кратка физическа активност намалява възпалението и пази от рак Само 10 минути физическа активност на ден могат да спрат растежа на рак на дебелото черво и да ускорят поправката на ДНК, показва ново изследване. Учени от Университета в Нюкясъл откриха, че кратка тренировка предизвиква бърза молекулна промяна в кръвта. Проучването посочва,
Движението може да направи много повече за здравето ни, отколкото си мислим, и последното изследване по темата го доказва. Дори само 10 минути интензивно каране на колело могат да задействат важни процеси в тялото ни, които да ни предпазят от рак . При кратко, но сериозно натоварване, в кръвта се освобождават активни вещества. Те помагат на ДНК да
Тънкото черво има дължина около 7 метра и изпълнява важна роля при усвояването на хранителните вещества, които преди това са преминали през стомаха, където са били подложени на механично и химично смилане. След това храната от стомаха попада в тънкото черво и допълнителни се подлага на ензимно смилане. Следващата стъпка е усвояване на разградените