Какво се случва с червата ви, ако ядете кисело мляко всеки ден?

К иселото мляко е ферментирала храна, която често съдържа пробиотици, полезни за храносмилането. Но какво всъщност се случва с тялото ви, когато киселото мляко стане ежедневен навик? Как киселото мляко подобрява здравето на червата Поддържа разнообразен микробиом Червата съдържат трилиони микроорганизми, които влияят не само на храносмилането, но и

Скирът или киселото мляко - кой продукт е по-полезен?

Скирът или киселото мляко - кой продукт е по-полезен?

Скирът или киселото мляко - кой продукт е по-полезен?

Скирът или киселото мляко - кой продукт е по-полезен?

© Киселото мляко е чудесен вариант за закуска или междинно хранене. То може да бъде добър източник на протеини и полезни за червата пробиотици. Не всички кисели млека обаче предлагат едни и същи ползи за здравето. Някои потребители предпочитат вкуса и хранителните стойности на скира. Кой от двата продукта е по-добър? Традиционното кисело мляко се прави

Може ли скирът да измести киселото мляко?