Защо стремежът към пълноценен сън (sleepmaxxing) може да има обратен ефект
Sleepmaxxing е TikTok тенденция за ефективен сън, която обаче неусетно може да се превърне в нещо опасно – ортосомния. Ортосомнията представлява обсесия, мания по стремежа да си осигурим идеален сън. Състоянието не е официално признато като заболяване във Великобритания, но лекари споделят, че все по-често забелязват нейни симптоми в пациентите си
