Защо мозъкът отказва да "запали" дори след осем часа сън

Защо се събуждаме напълно изтощени, въпреки че сме прекарали задължителните осем часа в леглото? Научно обяснение за този парадокс, споделено от научнопопулярното списание "Обекти", разкрива, че продължителността на почивката е само малка част от общата картина. Истинският виновник за липсата на сутрешен тонус се крие в биологичните навици и начина,