Рестарт след празниците: Как да се върнем във форма без крайности и вина
Празниците отминаха, но за много хора връщането към нормалния ритъм се оказва по-трудно от очакваното. След обилните трапези, виното и баницата, често се появява чувството за вина и желанието за крайни диети. Фитнес експертите Биляна Йотовска и Сами Хосни разказват пред Нова как да направим първите крачки към здравето разумно и устойчиво. ►Калорийната
