Водата с лимон сутрин: Полезна истина или просто популярен мит

Ч ашата вода с лимон на празен стомах е един от най-популярните сутрешни ритуали за здравословен живот. Едни я смятат за мощно детокс средство, а други – за начин за светкавично ускоряване на метаболизма. Какво обаче казват реалните научни изследвания по темата? 1. Хидратира, но не по-добре от обикновената вода След нощния сън организмът може да се