Бърза енергия след безсънна нощ – възможно е

С лед безсънна нощ тялото ви работи на границата на възможностите си, но няколко прости стъпки могат да ви помогнат бързо да възстановите енергията си. Вижте няколко ефективни начина, които наистина работят – от правилното хранене до кратки дейности, събрани в нашата галерия. За да не се стига до крайности опитайте се да спазвате редовен график за