Има 5 типа модела на сън, които влияят на начина ни на живот

По отношение на моделите на сън , хората могат да бъдат разделени на 5 различни типа, като принадлежността към всеки от тях има връзка със здравословното състояние и начина на живот. Това показва ново изследване на учени от САЩ. Тези по-малко очевидни подгрупи сред ранобудните и късно заспиващите се асоциират с различни модели на поведение и здравни