Различните пози на спане носят и различни ползи за здравето

Спим приблизително една трета от живота си, но сравнително рядко обръщаме внимание на начина, по който го правим. Според д-р Дебора Лий от Dr Fox Online Pharmacy позицията на тялото по време на сън има съществено значение за правилното подравняване на гръбначния стълб, качеството на дишането и цялостната ефективност на почивката. „Добрият сън зависи