Как ябълките и гроздето влияят върху кръвната захар

Изборът между ябълки и грозде при хора, които следят нивата на кръвната си захар, зависи основно от количеството фибри и начина на усвояване на въглехидратите, съобщават от БГНЕС, като се позовават на анализ на специализираното издание Health. Двата есенни плода предлагат ценни хранителни вещества и растителни съединения, но разликата в състава им