Могат ли аеробните упражнения да подобрят ерекцията?

Кардиото е общо название за аеробните упражнения, с които се укрепва сърдечносъдовата система и се повишава издръжливостта при продължително физическо натоварване. Сред тях са бързото ходене, бягането, колоезденето и плуването. При тези упражнения пулсът и дишането се ускоряват, а степента на натоварване зависи от темпото и физическата подготовка.