Не е диета: Древният навик, който предпазва от деменция и удължава живота

З вучи почти твърде хубаво, за да е истина, но една проста промяна в хранителните ви навици може да направи чудеса с тялото и мозъка ви. Тя може да намали риска от депресия и да ви защити от деменция. Може да увеличи удоволствието, което изпитвате от храната, и може би дори да удължи живота ви. Не говорим за нова модерна диета, а за една от най-древните