Храни се красиво, живей бавно: Тайните на италианките

Италия отдавна е символ на наслада от живота – от вкусната храна и богатата култура до умението да се живее спокойно и с удоволствие. Но зад този образ се крият устойчиви навици, които не само правят ежедневието по-пълноценно, но и допринасят за добро физическо и емоционално здраве. Италианският начин на живот не изисква радикални промени или сложни