Токсична позитивност: Опасно ли е да потискаме негативните емоции в името на усмивката

С поделяте тревогите или тъгата си с приятел, а в отговор чувате: „О, хайде, всичко ще се оправи“, „Гледай от добрата страна“ или „На другите им е по-зле“ . На пръв поглед събеседникът ви има добри намерения, но след подобен разговор се чувствате още по-зле. Появява се чувство за вина заради „неправилните“ емоции. Психологът Наталия Малахова обяснява