Не пренебрегвайте хидратация през зимата — сухата кожа и ставите ви ще ви благодарят

Поддържането на добра хидратация може да бъде изненадващо трудно през зимните месеци , но здравните експерти твърдят, че това е също толкова важно, ако не и по-важно, колкото през лятото. Ядира Сантяго Бануелос, клиничен асистент-професор и практикуваща семейна медицинска сестра в Училището по медицински сестрински грижи към Университета „Пърдю“, заяви,