Самоизследването на гърдите и защо е важно?

Самоизследване на гърдите трябва да се извършва всеки месец, най-добре около 10 дни след приключване на менструацията . Нужни са само няколко минути, в които просто да обърнем внимание на себе си. Най-лесно самоизследването се извършва под душа или вечер преди сън. Целта е да свикнем с особеностите на гърдите така че, ако има нещо ново, да го усетим