Тиквички - лека и полезна за храносмилането храна

Тиквичките са зеленчуци с ниска калорийна стойност, които съдържат високо количество вода и диетични фибри, което ги прави много подходящи за здравословно храносмилане. В 100 грама сурови тиквички се съдържат около 17 калории, 3,1 г въглехидрати, 1,2 г протеин и 0,3 г мазнини. Освен това те са източник на витамини, като витамин C, витамин A и минерали