Най-добрите и най-лошите упражнения за дълголетие

В сяко движение е полезно, но някои видове могат да ви помогнат да живеете по-дълго от други. Широко приетото схващане, че движението е лекарство, е вярно по много причини, от подобряване на психичното здраве до намаляване на риска от преждевременна смърт, предаде New York Post . Но ново проучване показва, че някои видове упражнения може да са по-добри