Учени препоръчват 5000 крачки на ден срещу болестта на Алцхеймер

Между 5000 и 7000 крачки дневно могат да помогнат за забавяне на промените в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер, сочи проучване, публикувано в Nature Medicine, съобщи Синхуа. Учените наблюдавали 294 възрастни между 50 и 90-годишна възраст с нормална мозъчна функция в продължение на 14 години – следили стъпките, които правели всеки ден, тяхната