Грешка №1 по празниците, не я повтаряйте

М ного хора не пият достатъчно вода, когато пият алкохол, което увеличава риска от дехидратация, главоболие и махмурлук. Струва си да знаете как да сведете до минимум вредите от алкохолните напитки. Вижте няколко полезни съвета от РБК-Украйна , позовавайки се на уебсайта Eating well . Какво се случва, ако не пиете вода? Дехидратация Според Science

Как да избегнем махмурлука на 1 януари: съветите на лекарите

Н икой не иска да започне новата година с тежка глава. За мнозина обаче 1 януари се свързва със силно главоболие, гадене и пълна липса на енергия. Как да избегнем махмурлук в първия ден на новата година, разказва РБК-Украйна с позоваване на Daily Express. Защо получаваме махмурлук? Основната причина за неразположение след консумация на алкохол е дехидратацията