Как да отпразнуваме Нова година, без да навредим на здравето си

П разниците са чудесна възможност да си поемете глътка въздух, да се презаредите и да прекарате време с любимите хора. Научете как да прекарате празниците по здравословен начин. Как да запомните себе си през Новата година Според клиниката Майо, празниците често нарушават нормалните ни рутини: трудно е да се поддържа баланс между почивка, храна, активност

Лайф хакове от диетолог за това как да организирате здравословно новогодишно угощение!

Преди всичко пригответе храната за празничната вечеря вкъщи и заменете тежките продукти с по-полезни снимка: valeria_aksakova / freepik Вече сте решили какво ще готвите на 31 декември? Сертифицираният диетолог на LifeOnline.bg споделя полезни съвети, които ще ви помогнат да се насладите на новогодишната нощ, без да навредите на здравето си. Опитайте