Учени посочват точния брой часове сън срещу деменция

Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст, съобщават от БГНЕС, позовавайки се на мащабно изследване на екип от Йоркския университет в Канада. Учените, ръководени от Акинкунле Ойе Сомефун, са провели статистически анализ на данни от 69 дългосрочни кохортни проучвания, обхващащи почти