Хората, които живеят най-дълго, имат тези 10 общи неща - повечето от тях ще ви изненадат

П о света има малки общности от хора, които редовно доживяват до 90 и дори 100 години — не благодарение на скъпи хранителни добавки или изтощителни тренировки, а заради своите прости и последователни навици. От Окинава в Япония до Сардиния в Италия, дълголетието изглежда е вкоренено в начина, по който хората се движат, хранят и почиват. Последни изследвания