След празниците често се появява усещане за лек хаос. Домът е по-шумен, тялото е по-уморено, а мислите се движат по-бавно от обичайното. Празничният период носи топлина и емоции, но след него остава специфична умора, която не е просто физическа. Тя е смесица от срещи, разговори, очаквания, готвене, пътувания и нарушен режим. Връщането към ежедневието
След дългите празнични дни, изпълнени с обилна храна, късни вечери и нарушен ритъм, връщането към нормалния живот често се оказва по-предизвикателно от самите празници. Експерти по здраве, психология и управление на времето са единодушни, че ключът към успешния преход е плавното адаптиране – както физически, така и психически. Една от първите и най-важни
След дългите празнични дни, изпълнени с обилна храна, късни вечери и нарушен ритъм, връщането към нормалния живот често се оказва по-предизвикателно от самите празници. Експерти по здраве, психология и управление на времето са единодушни, че ключът към успешния преход е плавното адаптиране – както физически, така и психически. Една от първите и най-важни
Дългите празнични и почивни дни имат особеното свойство да размиват границите между делник и уикенд, между сутрин и следобед, между още едно парче баница и обещанието, че утре започваме на чисто. И точно когато сме свикнали с мисълта, че часовникът е просто аксесоар, идва онзи момент, в който трябва отново да се върнем към работен ритъм – без паника,
/КРОСС/ Празниците са онзи специален период, в който времето сякаш спира. Дните се сливат, часовете за сън се разместват, масата е по-богата от обикновено, а ангажиментите - оставени на заден план. И точно когато сме си позволили да забавим темпото, идва моментът, в който трябва отново да се върнем към ежедневния ритъм. За много хора - и особено за
