Новогодишни обещания: 3 начина да променим живота си към по-добро

Новогодишните обещания се случват - вижте как

Всяка година по едно и също време се разиграва познат сценарий. В първите дни на януари хората обещават на себе си, на близките си, понякога публично, че ще спортуват повече, ще отслабнат, ще спрат да пушат, ще четат книги, ще спестяват пари, ще живеят „по-смислено". Няколко седмици по-късно ентусиазмът спада, обещанията се разпадат, а върху тях остава

Защо мозъкът обича 1 януари

В първите дни на януари фитнесите са пълни, тефтерите - нови, а социалните мрежи - залети от обещания за „по-добра версия на мен". Нещо в датата 1 януари има почти магическа сила: тя ни кара да вярваме, че можем да започнем начисто, че миналите грешки остават зад гърба ни, а бъдещето е по-послушно, по-подредено и по-наше. Но защо точно този ден? Какво