Стафидите не са само за кифлички: Как те поддържат сърцето и кръвоносните съдове

М алко хора приемат стафидите сериозно – просто допълнение към кифла, това е всичко . Но това е жалко. Всъщност, те са най-лесният начин да подкрепим сърцето си, когато сме обзети от стрес, липса на сън и прекаляване със солта. В такива моменти тялото бързо губи калий и магнезий, а стафидите са богати и на двете , пишат авторите на канала „Health Diary“