Забравете чипса и сладоледа - истинските храни за добро настроение
И ма много доказателства, че активности като спорт, време на открито или гушкане с домашен любимец могат да повдигнат настроението. Оказва се, че и храната, която консумираме, има голямо влияние върху емоциите. Независимо дали сезонните промени ви влияят или просто се чувствате отпаднали, определени храни могат да помогнат за повишаване на настроението
