3 коледни десерта с изненадващи ползи за здравето

Н астъпи сезонът на празничните лакомства. Макар че една типична празнична вечеря сама по себе си може да съдържа над 3000 калории, десертът е голямо изкушение. Три десерта не само носят вкусова наслада, но и са пълни с изненадващи хранителни ползи. Учените разкриха кой е най-здравословният коледен десерт Тъй като почти половината от американците посещават

Храни, които трябва да пропуснете на Коледа, ако сте с висока кръвна захар

Коледа би трябвало да е празник на радостта и заедността, нали? Но ако живеете с диабет, празниците могат да се почувстват по-скоро като минно поле, отколкото като парти. Изведнъж, където и да се обърнете, има чиния с бисквитки, резен плодов кейк или някой, който ви маха с чаша яйчен пух. Повечето от тези лакомства са пълни със захар, бяло брашно и