Какво да ядем при запушен нос - шест храни за по-лесно дишане

Х раните, които насърчават оттичането на слуз и намаляват възпалението, могат да облекчат запушването на носа. Те помагат за поддържане на хидратацията на носните проходи и улесняват дишането по време на респираторни инфекции , според Verywell Health, цитиран от rbc.ua . Има шест храни и напитки, които ще ви помогнат да облекчите състоянието на хрема