Какво ще се случи, ако спрем да ядем месо?

Вероятно сте чували, че ако спрете да ядете месо , ще ви липсват ценни хранителни вещества. Американската диетична асоциация обаче пояснява, че "правилно планирани диети, включително вегетариански или вегански, са здравословни и могат да бъдат от полза в превенцията и лечението на някои болести" . Вижте какво ще се случи, когато спрете да ядете месо