Пет скрити симптома на стрес, които може да пренебрегнете

С тресът е естествена реакция на организма при напрежение или заплаха. Той активира хормоните на стреса, като адреналин и кортизол, които подготвят тялото за действие. Краткотрайният стрес може да е полезен, като ни помага да се фокусираме и да реагираме бързо . Продължителният или хроничен стрес обаче вреди на здравето, като повишава риска от сърдечно-съдови