Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна

А нглийското издание The Guardian разгледа древни европейски традиции, които помагат за поддържането на здравето на хората – от Исландия до Украйна. Сред тях са ежедневни тренировки по плуване, кратка следобедна дрямка и хранене пет пъти на ден. Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат физическата