Правете това преди хранене, за да избегнете стомашни проблеми

П роблемите с храносмилането могат да бъдат свързани със стрес. Някои упражнения преди хранене могат да отпуснат тялото, да подобрят храносмилането и да предотвратят стомашни проблеми. Ролята на нервите в храносмилането В списанието „Brain, Behavior and Immunity“ се посочва, че благоприятният ефект на дишането върху храносмилането се дължи на активирането