Лесно отслабване след 40? Абсолютно възможно с тези 6 трика!

Ако смятате, че отслабването след 40 години е трудна битка, не сте сами – но не е невъзможно да се отървете от излишните килограми. Има здравословни, добре проучени стъпки, които можете да предприемете, за да се храните здравословно, да изградите мускули и да се чувствате по-добре от всякога. С какво да започнете? Тези, които са най-успешни в отслабването