Свинската мас е по-полезна от маслото
© Кое е по-добре: да намажете хляба си с масло или да сложите резен свинска мас върху него? И двете са висококалорични и съдържат мазнини. Разгледахме разликата между свинска мас и масло и дали си струва да се откажете от едното за сметка на другото. Свинската мас е по-естествена от маслото. Маслото се прави чрез преработка на мляко (първо отделяне
Как маслините се грижат за тялото ни
/КРОСС/ Маслините не са просто традиционна част от средиземноморската кухня, а истински съюзник на доброто здраве. Богати на полезни мазнини, антиоксиданти и витамини, те оказват благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система, имунитета и цялостното състояние на организма. Основната мазнина в маслините е олеиновата киселина - мононенаситена
