Х олестеролът е в основата на развитието на атеросклерозата, а тя е причина за образуването на плаки в съдовете. Ако нейното развитие не бъде потиснато, с времето се развиват сърдечно-съдови заболявания. „Холестеролът е биомаркер за атеросклероза, един от основните рискови фактори, който трябва да се коригира при повишени стойности. В съвременната
Сърдечно-съдовите заболявания са важна причина за заболеваемост и смъртност в съвремието. Освен класическите терапевтични мероприятия, много промени в стила на живот могат да подпомогнат предотвратяването и забавянето на развитието им. Храненето заема ключово място при сърдечни заболявания. Правилната и балансирана диета може да подпомогне, както нормализирането
М ного хора се затрудняват да правят препоръчителното количество упражнения всяка седмица. Но изследванията показват, че дори малко количество има мощни ефекти , пише BBC . (Във видеото може да научите повече за: Историята на Йона, който тренира всеки ден за впечатляваща физика) Няма съмнение, че упражненията са полезни за сърцето. Редовните упражнения
