Тялото ще остарее по-бързо: Кардиолог назова 5 опасни навика

И дентифицирани са редица ежедневни навици, които могат да ускорят стареенето и да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания. Те включват хроничен стрес, бездействие, липса на сън и небалансирано хранене, които постепенно изчерпват ресурсите на сърцето и кръвоносните съдове. Пушене Сърдечно-съдовият хирург и доктор по медицина Джереми Лондон заяви,

Учени разкриха как стрестът уврежда ДНК-то

С тресът не е само свързан с емоциите - той е и свързан с физическото здраве. Ето как стресът променя ДНК-то и ускорява стареенето, както и дали този процес може да бъде забавен. Стресът е сложен набор от реакции , които се задействат винаги, когато мозъкът възприеме нещо като заплаха. В отговор надбъбречните жлези се активират, освобождавайки адреналин