Голямата заблуда за потенето: Къде всъщност отиват мазнините, когато отслабваме

О билното изпотяване често погрешно се приема за сигурен знак за бързо изгаряне на мазнини: тениската е вир-вода, кантарът показва килограм надолу - значи „мазнините са излезли заедно с потта“. Ендокринологът и диетолог д-р Владимир Майоров разбива този популярен мит и обяснява защо количеството пот е лош ориентир за резултатите от тренировката и как