Не спортувате? 6 риска за тялото ви, за които не всеки знае

Р едовната липса на физическа активност води до загуба на мускулна маса и наддаване на тегло. Избягването на спорт е един от водещите рискови фактори за преждевременна смърт в света. (Във видеото може да научите повече за: Пилатес - един от най-ефективните методи за поддържане на добра форма и баланс) С наддаване на тегло Недостатъчното физическо натоварване