Трикът на диетолозите, който спасява сърцето и сваля кръвното

П ърво беше протеинът. Сега фибрите изживяват своя заслужен момент като най-търсеното хранително вещество. Но може би има друг жизненоважен елемент, който тихомълком бива пренебрегван: омега-3 мастните киселини , пише Fox News . „В момента сме фокусирани върху фибрите, но предстои годината на омега мастните киселини“ , казва Стеф Грасо, регистриран