Преяждането след празниците: Как да възстановим тялото и ума
След празничните трапези, пълни с вкусни ястия, сладкиши и алкохол, много хора се чувстват тежки, уморени и без енергия. Празничното преяждане е често срещано явление, но не бива да се приема като провал – то е естествена реакция на организма към изобилието. Какво се случва в тялото ни? Когато консумираме повече калории, отколкото е необходимо, тялото
