Ограничаването на храненето до 9 часа дневно може да забави когнитивния спад

Ограничаването на храненето и междинните закуски до деветчасов прозорец през деня, както и избягването на прием на храна поне четири часа преди лягане, може да помогне за запазване на когнитивните способности с напредването на възрастта. Това показва пилотно проучване, представено от учени от Университета „Рутгерс“ в Ню Джърси, Съединените щати. Изследването