Витамин Д е свързан с отслабването

Витамин Д често се свързва само с костите, но всъщност играе роля и в метаболитните процеси, които влияят на теглото . При жените той участва в регулацията на инсулина, глюкозата и възпалението, фактори, които могат да направят отслабването по-лесно или по-трудно. Липсата на достатъчно витамин Д често се наблюдава при жени с наднормено тегло, защото